Люди старшего поколения
о времени
и о себе
Что такое эйджизм?
Эйджизм — малозаметное, но губительного для общества явление, в основе которого лежит негативно-пренебрежительное отношение к пожилым людям. Часто считается, что такие люди обладают негибким мышлением, медлительны, являются бременем для семьи и общества, имеют устарелые взгляды.
Чего мы хотим?
Мы хотим разрушить эти стереотипы. И показать, что личность определяется более важными общечеловеческими ценностями, чем внешность или возраст. А для того, чтобы узнать человека ближе, нужно время и опыт общения.

Мы за уважение в основе любых коммуникаций, за готовность принимать людей и не бояться открытости в ответ.

И спасибо нашим героям за то, что они поддержали проект и согласились поделиться своими историями.
На главную
90 лет
Люди пожилого возраста, без сомнения, зависят от общества. Им нужно больше внимания и заботы. Проблемы со здоровьем создают определённые трудности в быту, меняют характер и привычки. Без поддержки человек чувствует себя одиноким и покинутым. Кто-то надеется на власть, но какой бы ни была государственная поддержка, этого всегда недостаточно. Очень многое зависит от семьи. И знаете… я сейчас часто думаю, что для своей мамы могла бы сделать больше. Когда придёт определённый возраст, перед своими стариками будет чувство вины. Пока ты молод, это трудно понять.
Лектор, автор курса
«Искусство общения и культура речи»
Я живу полноценной жизнью, потому что востребована. Мне очень интересно жить. Есть вещи, которые зависят не от государства и даже не от семьи, а только от самого человека. К комфортной, насыщенной жизни надо стремиться, надо её создавать самому. В пожилом возрасте это особенно важно. Когда меня спрашивают, как мне удаётся работать в мои девяносто, я отвечаю: я не работаю – я передаю опыт. И вот что интересно: возраст не только накладывает ограничения, но и даёт возможности. Когда я стала плохо видеть и не смогла больше пользоваться конспектами, я начала импровизировать. Легче меняю ход беседы, лучше чувствую аудиторию. Я ощущаю, что необходима людям в контакте, в разговоре. Это приятно и это даёт мне силы.
61 год
Много лет я работала на трёх работах, и испытывала страх от того, что могу какую-то из них потерять. А ошибки совершала не потому, что мало знала, а потому, что торопилась и старалась всё успеть. Но тогда я не замечала этих ошибок, и мне казалось, что я всё успеваю. Высокие требования к себе, тревога, в том числе переживания за собственную внешность… Так было, и это воспринималось как норма. К тому же в молодости кажется, что с возрастом проблем будет только больше, и непонятно, как с этим справляться. Поэтому старость страшит.
Врач аллерголог-иммунолог
Моё отношение к возрасту изменилось лет десять назад. В одном спектакле я как-то услышала песню «время идёт, дай времени дорогу…». И эта песня запала мне в душу. Я приняла факт, что да, время идёт, а старение – это естественно. Теперь я живу по принципу «максимум смысла за единицу времени». Работаю медленнее. Зато перестала совмещать и получаю удовольствие от работы. Больше занимаюсь своим внутренним миром. Красивым человека делают не титанические усилия по сохранению внешности, а внутреннее спокойствие и принятие себя и своего возраста, в этом я уверена.
64 года
Наверное, самая большая проблема пожилых людей — это одиночество. И это, скорее, внутренняя проблема. Но бывает так, что окружающие не предоставляют человеку возможности себя проявить, стать нужным. Мне кажется, это делают люди, которые в детстве не нашли общего языка со взрослыми, и продолжают настороженно относится к старшим всю жизнь. Как будто ждут, что их будут поучать, читать нотации. А когда ты еще полон сил, энергии и желания что-то делать — это очень обидно. И пожилые люди ещё больше замыкаются в себе, отстраняются. Их чувство одиночества усиливается.
Главный балетмейстер Хабаровского краевого музыкального театра
Мой секрет прост, я бы описала его известной фразой: «учиться, учиться и учится». Ты не стоишь на месте, когда все время пытаешься узнать что-то новое. От коллег, от учеников, от детей, от внуков… И когда общаешься с ними не назидательно, а на равных. Понимая, что это носители интересной информации, и они могут многому тебя научить, а не только ты их. Я много читаю, смотрю спектакли, стараюсь экспериментировать. Когда ты увлечён работой, общаешься, пробуешь новое, то забываешь о возрасте. И окружающие тоже его не замечают.
71 год
Конечно, возраст даёт о себе знать. Это и физически ощущается – не всегда можешь сделать то, с чем легко справлялся раньше. Тут, бывает, заклинит, там заболит. На юбилей коллеги подарили мне новый телефон, до сих пор не могу освоить в полной мере. Вотсап с Ю-тубом ещё путаю, а уже с Телеграм пора разбираться. Мне проще по-человечески позвонить и обсудить, но приходится читать сообщения, отвечать. Производственная необходимость. Впрочем, я и в молодости с техникой не особо дружил, так что, может быть, возраст и не при чём.
Заслуженный артист России
Я работаю в Театре юного зрителя, где молодой коллектив и ритм жизни совершенно особенный. Этот ритм не даёт мне расслабляться, у меня нет ни времени, ни возможности расклеиться. Мой секрет, наверное, в этом и заключается. Быть среди молодых, быть, как они, не отставать и не жаловаться. Это не трудно, это получается само. Наверное, мне повезло. И потом, в нашей театральной труппе прекрасные отношения, здесь нет ни зависти, ни злости, ни сплетен. Я рад каждой роли, и маленьким ролям даже больше, чем большим. Легче текст учить. А ещё я написал книгу. Много лет собирал театральные байки и к своему семидесятилетию смог издать. Сейчас уже на вторую книгу материла набирается. Так что всему своё время.
75 лет
Я работаю технологом в ресторане, это востребованная профессия, специалистов мало, поэтому о пенсии пока не думаю – знаю, что нужна и приношу пользу. Я и дома готовлю, изобретаю свои рецепты, угощаю близких. Работы не боюсь, в том числе физической. Много времени провожу на ногах, поэтому иногда то спина заболит, то колени заноют... Семьдесят пять лет, без таких проблем, наверное, не обойтись. Ничего удивительного.
Йога-практик
Чтобы сохранять хорошую физическую форму, я начала заниматься йогой. Тогда мне было немного за пятьдесят. Я полюбила эти занятия, и до сих пор стараюсь не пропускать. После тренировок уходят боли в спине и коленях, эффект практически мгновенный. Да, я старше всех в нашей группе, но по этому поводу никаких комплексов не испытываю. Мне в моём возрасте удаются упражнения, с которыми не все молодые справляются. А значит, какая разница, сколько кому лет? Всё зависит от человека и от его отношения к себе.
63 года
Я всегда любил природу. Охота, рыбалка – мои главные увлечения. Это и отдых, и хобби, и способ общения с друзьями. Но особенно важно, что наедине с природой легко думается. Побыть иногда один на один со своими мыслями – это полезно. У меня была интересная, насыщенная жизнь. Я встречался с удивительными людьми, которые многому меня научили. В жизни было не только хорошее, но и плохое. С годами ко многим вещам я научился подходить философски, и это то, что пришло именно с возрастом.
Президент Федерации Киокусинкайкан
России, 7 дан
Валерий Викторович Пукас погиб, разбившись на снегоходе, 25 декабря 2022 года.
Я бы хотел чаще бывать на природе, оставаться наедине со своими мыслями. Но пока редко могу себе это позволить. Организация, которой я руковожу, большая, и требует постоянного внимания. Мы ежегодно проводим тренировочные лагеря, организовываем турниры от городского масштаба до всероссийского, участвуем в международных соревнованиях, проводим инструкторские семинары... Это серьёзная системная работа. Чтобы физическая форма соответствовала и нагрузке, и статусу, я регулярно тренируюсь сам. Надо быть примером для своих учеников, а это большая ответственность. Так что пока всё идёт по плану, и планов у меня на несколько лет вперёд.
72 года
В российском обществе за последние годы произошли не просто серьёзные, а радикальные перемены. Можно сказать, что в пожилой возраст вступило новое поколение, к которому я тоже могу себя отнести. В отличие от советских пенсионеров, мои ровесники пережили все тяготы становления нового общественного строя. Казалось бы, нам уже ничего не страшно. Но, к сожалению, больше половины пенсионеров считают, что пенсия – один из самых тяжелых периодов жизни человека, когда он многого лишается. Это официальная статистика. И только треть пожилых людей готовы согласиться, что пенсия – хорошее время, когда человек может отдохнуть от работы, проводить больше времени с семьей, заниматься любимым делом.
Доктор социологических наук, профессор, почетный гражданин Хабаровского края
В своей работе мне приходилось проводить социологические исследования среди пожилых людей. И вот что важно. Пожилой возраст целесообразно рассматривать, скорее, как социальный и психологический показатель, чем биологический. И эти две характеристики не всегда совпадают друг с другом. Определяющим показателем состояния жизни пожилых людей является их социальное самочувствие. А уровень этого самочувствия во многом определяется субъективными оценками. Проще говоря, мы сами и определяем свою жизнь, и выбираем, как относиться к тем или иным вещам. Конечно, отношение и общества, и государства к пожилым людям – это очень важно. Но и от нас тоже многое зависит. Не стоит об этом забывать.
62 года
Мы бывшие одноклассники, вместе много лет, как говорится, и в горе, и в радости. Взаимная поддержка, понимание, забота – для нашей семьи это нормально. Но не все люди старшего поколения счастливы в семейной жизни, к большому сожалению. Однако в поддержке нуждаются все. И если в старости человек остался один, эту поддержку может дать ему общество. Не только организации, которые за это отвечают. Но и просто люди, которые оказались близко. Иногда мы сами не понимаем, как много можем дать другому человека. При том, что нам это зачастую ничего не стоит. Будьте внимательны к тем, кто рядом с вами, не оставляйте их в одиночестве.
Психолог и руководитель дома ветеранов г. Комсомольска-на-Амуре
В нашем доме ветеранов живут люди, которые прожили достойную жизнь. Они многое сделали для других и заслуживают самой благополучной старости. Мы можем предоставить им хороший медицинский уход, прекрасные жилищные условия, чистоту и уют. Больше двадцати лет мы вместе работаем в нашем доме, и, благодаря прекрасному коллективу, всего этого удалось добиться. Но самая большая потребность, которая, в первую очередь, определяет качество жизни пожилого человека, – быть нужным. Когда человек занят, строит планы, не только принимает помощь, но и помогает сам, он меньше болеет, живёт долго и счастливо. Поэтому ещё раз – будьте внимательны к тем, кто рядом с вами, не оставляйте их в одиночестве.
И немного статистики: